一、常用词语

沉稳 把稳 稳定 稳步 稳健 稳妥 稳固 稳重 稳产 稳当 稳拿 稳住 平稳 安稳 求稳 稳稳 稳扎稳打 稳操胜券 稳如泰山 稳扎稳打 四平八稳 十拿九稳 不亢不卑 成竹在胸 锋芒不露 老于世故 老成持重 量力而行 四平八稳 胸中有数 心中有数 中立不倚

沉稳 ：持重 庄重 稳当 矜重 端重 低调 老成 扎实 稳实 沉实 稳练 俨然 肃然 稳扎扎 举止沉稳 沉着稳重 宠辱不惊 山峙渊淳 沉厚寡言 沉重寡言 沉重少言 深藏若虚 

实在：笃实 切实 贴实 实打实 牢不可破 注重实际 坚不可摧 稳扎稳打 力戒空谈 不务空名 讲求效益 作风踏实 踏踏实实 扎扎实实 

老练：老道 老到 练达 成熟 谙练 熟练 历练 精干 城府 老辣 老练沉着 老成持重 老练稳妥 久经战阵 老马识途 老成见到 身经百战 老成练达 老练通达 足智多谋 练

达老成 历练老成 年少老成 老谋深算 世事洞明 饱经风霜 深思远虑 深谋远虑 深通世事 曾经沧海 藏锋不露 含而不露 久经世故 老于世故 饱经沧桑

二、经典句子

显得稳重、严肃
他是个精明能干，办事稳重的人
她是一个很文静、很温顺、很稳重的女孩
他是一个智慧、慈祥、稳重而又饱经沧桑的老人
金色的秋季，河水缓缓地流着，仿佛一个成熟的中年人，稳重、沉静
他是个仔细、寡言、稳重的人
他犹如生铁浇涛的武士像一样，那么稳重、沉着
船老大像个身经百战的将军似的，稳重地掌着舵
鸭子走起路来摇摆着肥大的身子，四平八稳地迈着方步
他比我高出足有一个头，那稳健的身躯，有如一株挺拔的青松
她一弯腰，一伸腿，毽子像被磁铁吸住一样，稳稳地落在了她的脚面上

三、精彩语段

[稳重]他站在桌子旁边,个子矮小的大有一种特殊的稳重,穿着藏青绸袍子,现在不戴眼镜了,苍白的小白脸,头发梳得光溜溜的中间分着。

一九四九年九月底的一个夜晚，英吉利海峡的朴次茅斯港口，有一个身材高大的中国人，快步踏上了一艘开往法国的渡海轮船。当他穿过英伦少峡的迷雾，迎着海风走上甲板的时候，可以看见他的脚步稳重、矫健；他每一步的跨度，总是零点八五米--这是他多年从事地质工作，长期在野外考察养成的习惯。他平时迈开的每一步，实际就成了测量大地、计算岩层距离的尺子。

[稳稳当当]我也学着爷爷的样子，把鞋脱掉，光着洁白的脚丫跟着拾草，可细嫩的脚板被硌得钻心地疼。再看爷爷，拉着大锄，稳稳当当地向后退着，真像踩在海绵上一样，那么自然、舒坦，再硬的土块在他脚下一碾，准成碎末。望着爷爷坚实而黝黑的脚腕，还有那双又宽又大的脚板，我真佩服。

[山羊走钢丝表演]山羊走钢丝表演得也很出色。在细细的钢丝上，山羊象在平地上一样，稳稳当当的走过来走过去。山羊还表演了一个绝技。钢丝上插着一块金属圆板，只有碗口那么大。山羊小心地把四只脚都踩在圆板上，身寺弯得象一座拱桥。全场观众都为它喝彩。

老绵羊慢慢吞吞地、稳稳重重地在草地上踱着方步，时不时地停下来，斜着眼，这边看看，那边看看，样子很威严，很庄重。

[稳健]李艺花神态自然，走板稳健。突然她一蹬跳板——敦实、有力、果断弹起身子——轻盈、利索、干净。空中滚翻——急速、优美、惊险......怎么搞的？才打个闪，难度表上，顶尖尖儿的“向后屈体翻腾两周半”就跳完了？像疾风，像流星，像闪电。

[稳稳地]她把毽子轻轻地往空中一扔，等毽子落到离地面半米多高时，她才抬起脚踢了起来。她一弯腰，一伸腿，毽子像被磁铁吸住一样，稳稳地落在了她的脚面上。

他做完全套单杠动作以后，且一个高难动作下杠，他稳稳地站立在体操垫子上，犹如钉子死死地钉在木板里。

只见他舞起宝剑来，静若伏虎，动若飞龙，缓若游云，疾若闪电，又稳健又飘洒。

[显得稳重的猴子]老猴子一身褐色的长毛，拖着一条长短合适的尾巴，走起路来显得很稳重，好像是一位经验很丰富的老人

[笔筒墩实稳重]我有一个约10厘米高，七八厘米粗，用竹子做成的笔筒。金黄的底色，闪闪发亮。筒身由四个距离不等的突起的圆环把它分为三节，底部三条向外叉开的短腿使笔筒显得墩实稳重。